第88章 哦，没醒第八十八问
产后出血结束后，庄非回医院做检查，周慎远就根据医生的建议，立马给她安排了个盆底肌康复治疗套餐，每周电疗三次，持续了一个月，出了月子中心才刚结束。
回家前又仔细询问过家庭医生后，周慎远才给她安排了这个运动塑身课程，每周至少三次，一次半小时以上，视情况延长或加频。
与物理锻炼伴随的，还有更温和更持久的饮食养身疗程，很可能会持续半年乃至超过一年。
周慎远担心生产伤了她的元气，现在连她的饮食都限制了。除了哺乳期禁忌的油腻、寒凉和辛辣刺激的食物，油炸咸腌之类不健康的食物一律少吃，顶多许她尝个味道。
庄非听了，就抓着周慎远捶他，快还我的胃来！
她现在连根咸菜都吃不上了。
呜呜，她的胃，现在不属于她了，属于她的小宝宝们和她的营养师了。
庄非从什么都不能吃的噩梦中惊醒过来，一把抓过周慎远的手，看了下时间。
竟然都快下午一点了。
就，很有些抓狂。
她的青春都不屑用跑的，是飞的吧？掐指一算，又该给宝宝喂奶了。
周慎远已经起床了，见状低头亲了她一口，“我给你买了很多手表，就放在衣帽间了，你怎么一块都没带过？”
庄非推开他，往衣帽间走，“忘了提醒你，这个，你在家也不该带的，小心划到宝宝。”
她就看到周妈妈都没有戴任何珠宝首饰了，连他两个嫂子都渐渐戴得少了。
因为要抱娃呀。
周妈妈最近都不怎么化妆了呢，就怕被宝宝给蹭到，不小心吃到嘴里去了，真的是小心极了。
周慎远跟进衣帽间，脱下手上的腕表，好几个月不能随身带手机，都习惯戴这个看时间了。也是因为他穿得很正式，有个视频会议要开呢，成功人士配套穿戴习惯了。
周慎远跟过来，在庄非的衣橱边上转了一圈，给她挑了身红色束腰的衬衣裙，然后就被毫不客气的强推出去了。
庄非防他防得也是滴水不漏的。
恰巧，周妈妈和周慎远他大嫂把三只小虎崽儿平躺着放在小车里，一路哄着推送过来了。
小车车，哦不，应该说是长车车，是三位一体的，前中后三个一条线，队形超齐整。
这辆三小只出行专用的高级座驾，一身高级银灰黑，三色混搭，太空感超强。
酷到没朋友。
更酷炫的是，周妈妈一个人，就能很轻松的推着三只小宝贝，随便出门秀啦。
刘晓苓是陪她过来的，顺便帮忙哄小家伙的。因为三小只又想睡觉，又觉得肚子饿饿，就闭着眼睛，憋着小嫩音哼哼唧唧。
被抛弃的小家伙们在爸爸妈妈走掉后，镇定自若的玩了一会儿，就又睡了。
大概睡了两个小时，又饿醒了。
喝母乳的话，三小只就会饿得快些，当然，吃起来，也是格外爽快。瓶瓶奶容易上火不舒服，小宝宝们也是能感受到其中区别的。
庄非一下楼，就和周慎远抱了宝宝进育婴室。这是专门给庄非用来给宝宝喂奶的小房间，就在婴儿房的隔壁，有道隐形门相通。
育婴室的大窗户就正对着后花园，景致极好，想让新手妈妈喂奶也能有个好心情。
矮榻上，盘腿而坐的庄非喂宝宝吃奶，周慎远坐在榻边，喂她喝肉粥。
因为时间又有些凑巧了，她下午的锻炼，前一个半小时和后一个半小时都最好不要进食。这样一来，等喂完宝宝再吃东西，她就有些来不及了。
于是，周慎远就又顶着周妈妈暗含怒火的眼神，给庄非送了吃的进来。同样是熬得稠稠的，米粒开花的粒粒分明，装在保温杯里，直接拿吸管喝的。
两人就又是一番流水线操作，以证男女搭配干活不累。
等周慎远抱着最后一个的大宝出去拍完奶嗝，排在第一个吃奶的老三，从吃得睡着了，变成了吃得睡醒了。
嗯，宝宝们吃奶，都被周慎远严格编了顺序，轮流排第一的，一天三顿下来，谁也吃不了亏。
庄非看了差点没给笑死，强迫症爸爸伤不起。
亏他每次都记得清清楚楚，连长得几乎一模一样的两颗小星星都分得明明白白，她这个当亲妈有时候都会迷糊呢。
庄非怀疑周慎远偷偷拿小本本做了记录在案，因为周慎远给她递娃，竟然从没发生过一颗小星星连续喂两次，另一颗小星星没得吃的闹剧。
工作人员都会闹笑话呢，每次喂奶都要系手牌的。两颗小星星同卵，长得实在太像了。
眼下，最小的小星星一个娃孤零零的仰躺在睡床上，瞅见庄非探头过来，就张着无齿的小嘴，咬着小手手，可可爱爱的冲妈妈微笑起来。
庄非，庄非就服气了。
也是，每个宝宝吃个二三十分钟，拍奶嗝来个五分钟、十分钟，将近两个小时就过去了。她都能睡三四个小午觉了。
新手妈妈只好把卖可爱的小家伙从床上抱起来，笑笑的亲了一下他胖嘟嘟的脸蛋，去和外面两个大的会师。
周妈妈和刘晓苓都没走，一人抱着一个，在客厅里轻缓的走来走去，想把宝宝哄午睡。
结果，两个小家伙越哄越精神，手脚蹬得老有劲儿了。
再一抬头，庄非抱着剩下的那个，也出来了。
刘晓苓就凑过来，摇着大宝抓她手指的小手手，笑微微道：“这三个小家伙间不会有心灵感应吧？”
周妈妈也笑着过来，把三个凑一堆，大眼瞪大眼，“谁说不是呢，要哭一起哭，要醒一起醒。”
周慎远走过来，从庄非怀里接小小星，小小星直接扭头，拿后脑勺怼他，然后挥着小手手去撩哥哥，伸手要抓他脸的样子。
当哥哥的就趴在大伯母的肩头里，嘟着肉呼呼的脸和嘴巴，默默的看着弟弟徒然的挥着嫩乎乎的小拳头，一脸的大佬式无动于衷。
坐在奶奶怀里的姐姐，就揣着胖乎乎的猫猫拳，睁大了胖乎乎的大眼睛，一副热乎乎瞧热闹的样子。
大人看了都觉得好好笑。
庄非就笑着扭身，让小小星的脸对上周慎远，“是爸爸呀，刚刚还给你拍过奶嗝的爸爸呀，爸爸抱你呢，怎么不要？”
小小星又扭头，把小脑袋藏在庄非的颈窝里，继续不理臭臭的爸爸。
周慎远就强硬的伸手过来，手才放到小家伙的胳肢窝下，小小星的小嘴巴，就很不开心的瘪起来了。
庄非忙错开周慎远的手，“哎呀，你别闹他了，刚睡醒，有情绪呢。”
周慎远就道：“你手该酸了，别惯着他，我来抱。”
周妈妈和刘晓苓就各自揣着一个宝宝，默默的看着两个新手爸妈笑。
周慎远还是把小小星接过去了，小家伙嘴巴瘪了几瘪，到底给他亲爸面子，没有哇的一声哭出来，只是很不开森的挂在周慎远的肩头。
就跟一条失去梦想的咸鱼一样，连哥哥姐姐都没心情理会了。
庄非不忍心的凑过去亲了他一下，小家伙的眼睛立刻亮了。
就，很有戏的样子。
周慎远赶她，“你别在边上撩他了，快去准备上课，你的教练过来了。”
庄非白他一眼，“是老师，不要叫什么教练。”
她又不想学打篮球，要什么教练？
庄非说完就朝周妈妈两人不好意思的笑了笑，然后就赶紧闪人了，等宝宝们反应过来，就真走不掉了。
跑路成功的庄非换上瑜伽运动服，和她的指导老师去了小花园里的大玻璃房。这是周慎远给她和宝宝们准备的活动房，这段时间也将是她的健身室。
因为头一个月，她只能做些简单的产褥操，加上哺乳辛苦，也没法有什么别的想法。事实上，在内脏与子宫复位前，以及其他损伤恢复前，是完全没法做别的。
新老师这个月才走马上任，专做产后指导，还有医师资格，教她做的运动是普拉提，动作都相对平和，几乎不会对肌肉和关节产生伤害。
重点是，普拉提可以有目的地针对手臂、胸部和肩部进行锻炼，在收束腰、腹、臀的松弛肌肉方面，效果也极为不错。
而且，只要一个安静的空间，一张柔软的地毯，她就能普拉提。
这点和瑜伽挺像的，庄非就把它当做动态化的力量型瑜伽练了。大概是有瑜伽的基础，她学得挺不错的，至少动作看起来像模像样，还很优美的样子。
等1个多小时的课程结束，已经过了下午四点了。
今天是初次授课，老师讲解和示范，以及帮她调整动作到位，花的时间就多了些。
庄非冲完澡，就端着一个水果盘，从空荡荡的一楼逛到空荡荡的二楼，在书房外的阳台上发现了打电话的周慎远。
她正要把脑袋缩回去，周慎远朝她招了招手。
庄非就咬着一个小番茄溜溜达达的过去了，周慎远撸了一把她的狗头，又挥手把她赶走了，还推了她一把呢，差点没把她的果盘推摔了。
庄非，庄非怒从心起。
她屈膝踹了一下大佬的屁股，无意间低头一看，妈呀，家暴现场被底下遛娃回来的大佬一家看了个正着。
从周爸爸到他亲大哥亲二哥，从周妈妈到他亲大嫂亲二嫂，一个都没少的。
尤其是周爸爸还逗着婴儿车里打头的小月亮，指着周慎远道：“快看，是宝儿爸爸，还有宝儿妈妈！”
庄非眼前一黑。
不，谁也别拦着她，让她去死一死好了。
尴尬到死。
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回家前又仔细询问过家庭医生后，周慎远才给她安排了这个运动塑身课程，每周至少三次，一次半小时以上，视情况延长或加频。
与物理锻炼伴随的，还有更温和更持久的饮食养身疗程，很可能会持续半年乃至超过一年。
周慎远担心生产伤了她的元气，现在连她的饮食都限制了。除了哺乳期禁忌的油腻、寒凉和辛辣刺激的食物，油炸咸腌之类不健康的食物一律少吃，顶多许她尝个味道。
庄非听了，就抓着周慎远捶他，快还我的胃来！
她现在连根咸菜都吃不上了。
呜呜，她的胃，现在不属于她了，属于她的小宝宝们和她的营养师了。
庄非从什么都不能吃的噩梦中惊醒过来，一把抓过周慎远的手，看了下时间。
竟然都快下午一点了。
就，很有些抓狂。
她的青春都不屑用跑的，是飞的吧？掐指一算，又该给宝宝喂奶了。
周慎远已经起床了，见状低头亲了她一口，“我给你买了很多手表，就放在衣帽间了，你怎么一块都没带过？”
庄非推开他，往衣帽间走，“忘了提醒你，这个，你在家也不该带的，小心划到宝宝。”
她就看到周妈妈都没有戴任何珠宝首饰了，连他两个嫂子都渐渐戴得少了。
因为要抱娃呀。
周妈妈最近都不怎么化妆了呢，就怕被宝宝给蹭到，不小心吃到嘴里去了，真的是小心极了。
周慎远跟进衣帽间，脱下手上的腕表，好几个月不能随身带手机，都习惯戴这个看时间了。也是因为他穿得很正式，有个视频会议要开呢，成功人士配套穿戴习惯了。
周慎远跟过来，在庄非的衣橱边上转了一圈，给她挑了身红色束腰的衬衣裙，然后就被毫不客气的强推出去了。
庄非防他防得也是滴水不漏的。
恰巧，周妈妈和周慎远他大嫂把三只小虎崽儿平躺着放在小车里，一路哄着推送过来了。
小车车，哦不，应该说是长车车，是三位一体的，前中后三个一条线，队形超齐整。
这辆三小只出行专用的高级座驾，一身高级银灰黑，三色混搭，太空感超强。
酷到没朋友。
更酷炫的是，周妈妈一个人，就能很轻松的推着三只小宝贝，随便出门秀啦。
刘晓苓是陪她过来的，顺便帮忙哄小家伙的。因为三小只又想睡觉，又觉得肚子饿饿，就闭着眼睛，憋着小嫩音哼哼唧唧。
被抛弃的小家伙们在爸爸妈妈走掉后，镇定自若的玩了一会儿，就又睡了。
大概睡了两个小时，又饿醒了。
喝母乳的话，三小只就会饿得快些，当然，吃起来，也是格外爽快。瓶瓶奶容易上火不舒服，小宝宝们也是能感受到其中区别的。
庄非一下楼，就和周慎远抱了宝宝进育婴室。这是专门给庄非用来给宝宝喂奶的小房间，就在婴儿房的隔壁，有道隐形门相通。
育婴室的大窗户就正对着后花园，景致极好，想让新手妈妈喂奶也能有个好心情。
矮榻上，盘腿而坐的庄非喂宝宝吃奶，周慎远坐在榻边，喂她喝肉粥。
因为时间又有些凑巧了，她下午的锻炼，前一个半小时和后一个半小时都最好不要进食。这样一来，等喂完宝宝再吃东西，她就有些来不及了。
于是，周慎远就又顶着周妈妈暗含怒火的眼神，给庄非送了吃的进来。同样是熬得稠稠的，米粒开花的粒粒分明，装在保温杯里，直接拿吸管喝的。
两人就又是一番流水线操作，以证男女搭配干活不累。
等周慎远抱着最后一个的大宝出去拍完奶嗝，排在第一个吃奶的老三，从吃得睡着了，变成了吃得睡醒了。
嗯，宝宝们吃奶，都被周慎远严格编了顺序，轮流排第一的，一天三顿下来，谁也吃不了亏。
庄非看了差点没给笑死，强迫症爸爸伤不起。
亏他每次都记得清清楚楚，连长得几乎一模一样的两颗小星星都分得明明白白，她这个当亲妈有时候都会迷糊呢。
庄非怀疑周慎远偷偷拿小本本做了记录在案，因为周慎远给她递娃，竟然从没发生过一颗小星星连续喂两次，另一颗小星星没得吃的闹剧。
工作人员都会闹笑话呢，每次喂奶都要系手牌的。两颗小星星同卵，长得实在太像了。
眼下，最小的小星星一个娃孤零零的仰躺在睡床上，瞅见庄非探头过来，就张着无齿的小嘴，咬着小手手，可可爱爱的冲妈妈微笑起来。
庄非，庄非就服气了。
也是，每个宝宝吃个二三十分钟，拍奶嗝来个五分钟、十分钟，将近两个小时就过去了。她都能睡三四个小午觉了。
新手妈妈只好把卖可爱的小家伙从床上抱起来，笑笑的亲了一下他胖嘟嘟的脸蛋，去和外面两个大的会师。
周妈妈和刘晓苓都没走，一人抱着一个，在客厅里轻缓的走来走去，想把宝宝哄午睡。
结果，两个小家伙越哄越精神，手脚蹬得老有劲儿了。
再一抬头，庄非抱着剩下的那个，也出来了。
刘晓苓就凑过来，摇着大宝抓她手指的小手手，笑微微道：“这三个小家伙间不会有心灵感应吧？”
周妈妈也笑着过来，把三个凑一堆，大眼瞪大眼，“谁说不是呢，要哭一起哭，要醒一起醒。”
周慎远走过来，从庄非怀里接小小星，小小星直接扭头，拿后脑勺怼他，然后挥着小手手去撩哥哥，伸手要抓他脸的样子。
当哥哥的就趴在大伯母的肩头里，嘟着肉呼呼的脸和嘴巴，默默的看着弟弟徒然的挥着嫩乎乎的小拳头，一脸的大佬式无动于衷。
坐在奶奶怀里的姐姐，就揣着胖乎乎的猫猫拳，睁大了胖乎乎的大眼睛，一副热乎乎瞧热闹的样子。
大人看了都觉得好好笑。
庄非就笑着扭身，让小小星的脸对上周慎远，“是爸爸呀，刚刚还给你拍过奶嗝的爸爸呀，爸爸抱你呢，怎么不要？”
小小星又扭头，把小脑袋藏在庄非的颈窝里，继续不理臭臭的爸爸。
周慎远就强硬的伸手过来，手才放到小家伙的胳肢窝下，小小星的小嘴巴，就很不开心的瘪起来了。
庄非忙错开周慎远的手，“哎呀，你别闹他了，刚睡醒，有情绪呢。”
周慎远就道：“你手该酸了，别惯着他，我来抱。”
周妈妈和刘晓苓就各自揣着一个宝宝，默默的看着两个新手爸妈笑。
周慎远还是把小小星接过去了，小家伙嘴巴瘪了几瘪，到底给他亲爸面子，没有哇的一声哭出来，只是很不开森的挂在周慎远的肩头。
就跟一条失去梦想的咸鱼一样，连哥哥姐姐都没心情理会了。
庄非不忍心的凑过去亲了他一下，小家伙的眼睛立刻亮了。
就，很有戏的样子。
周慎远赶她，“你别在边上撩他了，快去准备上课，你的教练过来了。”
庄非白他一眼，“是老师，不要叫什么教练。”
她又不想学打篮球，要什么教练？
庄非说完就朝周妈妈两人不好意思的笑了笑，然后就赶紧闪人了，等宝宝们反应过来，就真走不掉了。
跑路成功的庄非换上瑜伽运动服，和她的指导老师去了小花园里的大玻璃房。这是周慎远给她和宝宝们准备的活动房，这段时间也将是她的健身室。
因为头一个月，她只能做些简单的产褥操，加上哺乳辛苦，也没法有什么别的想法。事实上，在内脏与子宫复位前，以及其他损伤恢复前，是完全没法做别的。
新老师这个月才走马上任，专做产后指导，还有医师资格，教她做的运动是普拉提，动作都相对平和，几乎不会对肌肉和关节产生伤害。
重点是，普拉提可以有目的地针对手臂、胸部和肩部进行锻炼，在收束腰、腹、臀的松弛肌肉方面，效果也极为不错。
而且，只要一个安静的空间，一张柔软的地毯，她就能普拉提。
这点和瑜伽挺像的，庄非就把它当做动态化的力量型瑜伽练了。大概是有瑜伽的基础，她学得挺不错的，至少动作看起来像模像样，还很优美的样子。
等1个多小时的课程结束，已经过了下午四点了。
今天是初次授课，老师讲解和示范，以及帮她调整动作到位，花的时间就多了些。
庄非冲完澡，就端着一个水果盘，从空荡荡的一楼逛到空荡荡的二楼，在书房外的阳台上发现了打电话的周慎远。
她正要把脑袋缩回去，周慎远朝她招了招手。
庄非就咬着一个小番茄溜溜达达的过去了，周慎远撸了一把她的狗头，又挥手把她赶走了，还推了她一把呢，差点没把她的果盘推摔了。
庄非，庄非怒从心起。
她屈膝踹了一下大佬的屁股，无意间低头一看，妈呀，家暴现场被底下遛娃回来的大佬一家看了个正着。
从周爸爸到他亲大哥亲二哥，从周妈妈到他亲大嫂亲二嫂，一个都没少的。
尤其是周爸爸还逗着婴儿车里打头的小月亮，指着周慎远道：“快看，是宝儿爸爸，还有宝儿妈妈！”
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