第577章 452.晨跑
第577章452.晨跑
吃了火龙果的小佑佑，整个人可谓是神情舒展了很多，不得不说这种通过没有任何药物添加的解决身体忧患的方式，还是比较受到顾城重视的。
因为水果本身就是对人体有益处的，在补充营养的过程中，不知不觉的就把身体的忧患给解决掉了，确实很符合每一个父母的初衷。
吃了火龙果的小佑佑，在下午的时候连续排了两次便，整个人的肚子也变得没有那么隆起了，在解决肚子里的存货以后，小宝宝喝奶也变得顺畅了不少。
要知道人在便秘的状态中可谓是十分难受的，不光心情抑郁，就连精神也没有那么振奋。
解决完这个问题之后的精神状态跟之前，可完全是焕然一新。
当天晚上小佑佑依偎在爸爸的怀抱里，也是度过了一个舒适且美好的夜晚，屋内的地暖设施跟家中的暖气设施相比，可是优越不少，睡醒之后不光没有感到口干舌燥，同时也很好地锁住了屋内的热气，给人的感觉是在春秋之际入眠的感觉一样。
睡醒了之后，顾城先小心的抱着女儿递给了早在客厅里等候的孙雅。因为两个人昨天就已经约好这种事情了，苏光亮也在客厅的楼下等着跟顾城一起结伴。
“孙姐，麻烦你了，今天不用忙活那么早，可以多睡一会儿，早餐的问题我们会自己看着解决的，苏光亮说在我们跑步的过程中有一个口味不错的早餐摊，我到时候顺便买一点就行了。”
顾城抱歉的看了眼孙雅，在五六点的时候把人从睡梦中喊醒，确实不是一种很好的体验，要是碰到那些有起床气的心情会更加糟糕。
“没事儿先生，你放心的去锻炼身体吧，宝宝交给我肯定是没问题的，等会儿睡醒了之后我会给她换衣服洗脸。”
孙雅倒是没觉得有啥，平日在家里他大概也是这个时候起床的，毕竟要收拾收拾家里的杂物，又要给女儿准备早餐，顺便把对方送到托儿所去，匆匆忙忙收拾完自己的卫生就要去上班了。
再看了一眼女儿睡得香甜的姿态，顾城在对方的额头上，轻轻亲吻了一口，然后穿上自己得体的运动装，跟楼下的苏光亮集合了起来。
”走吧，不过先说好啊，我平日里锻炼的次数可不多，你可不能怪我拖你后腿。“
顾城有言在先，要是因为自己的加入拖延了苏光亮的锻炼计划，被人在背地里埋怨可不好了。
”没关系，我现在身材也挺匀称的，依旧保持这个锻炼的习惯，也只是一时改不过来，具体跑多远跑多久对我来说并没有什么影响，主要是先生你能锻炼的有功效就好了。“
在苏光亮明确表达了自己毫无影响的前提下，他们两个人才联袂出了庄园的门，刚踏出庄园的第一步，顾城顿时被一种寒冷的空气给侵袭到了，空气中带着寒冷且湿润的味道，看着周围草地上还凝结的露珠，很明显在冬季早晨的时候，大地刚刚遭受了一场夜雨的侵袭。
不过不得不说，在乡下的空气就是比城里要好很多，这里不光没有汽车尾气的侵扰，周围的绿色植物也比较繁多，感觉每一口呼吸的都是纯正的绿色空气。
”先生，我们开始跑吧，我在前面领跑，你跟着我后面就行，早点跑起来也能暖和一点。“
苏光亮看着顾城衣服单薄的样子，同时因为寒风的侵袭变得有些缩手缩脚的，立刻开口提议了起来，待到对方应允了之后，他就先活动了一下自己的手脚，然后用很慢的速度开始朝着前面奔跑，顾城也紧随其后。
可能是因为在村庄里生活了很久的缘故，苏光亮跟整个村子里的人都比较熟悉，在奔跑的过程中能够看到路边有很多早起的老人，人一旦上了年纪觉就变得特别短，在睡不着的时候都喜欢出来出来活动活动手脚，顺便锻炼一下，身体越老的人越是注重自己的健康问题。
”早。“
”早啊，小苏，这是谁？“
”王伯，这是我老板。“
”哟，欢迎来到这里。“
”早上好。“
在跑步的过程中，每一个遇到的人都会亲切地问候一声，这村庄里的邻里气氛可比城市里要浓郁多了，当有人询问到顾城的身份时，苏光亮会十分热情的朝着大家介绍老板。
而顾城对于这种社交倒是显得有些手足无措，在别人把目光投向他的时候，他只好尴尬的笑笑**，对方点头示意，如果遇到实在热情的也会回应一声早上好。
苏光亮明显看得出体力很好，在前面领跑一直照应着顾城的速度，顾城变快，他也会随之变快。等顾城变慢，他也跟着把自己的速度降低下来，等顾城已经气喘吁吁的时候，他依旧游刃有余，除了额头上沁出了点汗珠以外，整个人跟平常的时候根本没有任何区别。
”呼呼呼呼~我不行了。“
顾城感觉自己整个人呼吸喘气像是在拉风箱一般，肺部疼痛的厉害，感觉整个身体变得酥麻酥麻的，而且两只脚也仿佛灌进了铅一般重量越来越重，到最后甚至感觉已经抬不起来了，能够一直保持着往前跑的姿态，完全是惯性的原因，他无数次的想停下自己的脚步歇息一会儿，但是看到前面苏光亮的样子，又有些不甘心想要咬牙继续坚持下去，毕竟怎么也不能够在下属面前露了怯。
”坚持住，坚持住先生，调整呼吸。“
听到顾城终于硬撑不下去的求饶声，苏光亮连忙放慢了自己的角度，保持着跟他同样的身位，同时还在不断的用言语鼓励着对方。
”你只是身体到达了极限，但是只要撑过去就是一番新的天地，坚持住，调整呼吸，呼~吸~呼~吸。“
在苏光亮的鼓励下，顾城只好继续咬紧牙关，用自己顽强的意志抵抗着身体传来的不适和疼痛，随着意识越来越模糊，他感觉自己现在就算想停下来，身体也已经习惯了奔跑的速度和动作，一旦稍微停顿，等待自己的可能就是一个结结实实的平地摔。
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吃了火龙果的小佑佑，整个人可谓是神情舒展了很多，不得不说这种通过没有任何药物添加的解决身体忧患的方式，还是比较受到顾城重视的。
因为水果本身就是对人体有益处的，在补充营养的过程中，不知不觉的就把身体的忧患给解决掉了，确实很符合每一个父母的初衷。
吃了火龙果的小佑佑，在下午的时候连续排了两次便，整个人的肚子也变得没有那么隆起了，在解决肚子里的存货以后，小宝宝喝奶也变得顺畅了不少。
要知道人在便秘的状态中可谓是十分难受的，不光心情抑郁，就连精神也没有那么振奋。
解决完这个问题之后的精神状态跟之前，可完全是焕然一新。
当天晚上小佑佑依偎在爸爸的怀抱里，也是度过了一个舒适且美好的夜晚，屋内的地暖设施跟家中的暖气设施相比，可是优越不少，睡醒之后不光没有感到口干舌燥，同时也很好地锁住了屋内的热气，给人的感觉是在春秋之际入眠的感觉一样。
睡醒了之后，顾城先小心的抱着女儿递给了早在客厅里等候的孙雅。因为两个人昨天就已经约好这种事情了，苏光亮也在客厅的楼下等着跟顾城一起结伴。
“孙姐，麻烦你了，今天不用忙活那么早，可以多睡一会儿，早餐的问题我们会自己看着解决的，苏光亮说在我们跑步的过程中有一个口味不错的早餐摊，我到时候顺便买一点就行了。”
顾城抱歉的看了眼孙雅，在五六点的时候把人从睡梦中喊醒，确实不是一种很好的体验，要是碰到那些有起床气的心情会更加糟糕。
“没事儿先生，你放心的去锻炼身体吧，宝宝交给我肯定是没问题的，等会儿睡醒了之后我会给她换衣服洗脸。”
孙雅倒是没觉得有啥，平日在家里他大概也是这个时候起床的，毕竟要收拾收拾家里的杂物，又要给女儿准备早餐，顺便把对方送到托儿所去，匆匆忙忙收拾完自己的卫生就要去上班了。
再看了一眼女儿睡得香甜的姿态，顾城在对方的额头上，轻轻亲吻了一口，然后穿上自己得体的运动装，跟楼下的苏光亮集合了起来。
”走吧，不过先说好啊，我平日里锻炼的次数可不多，你可不能怪我拖你后腿。“
顾城有言在先，要是因为自己的加入拖延了苏光亮的锻炼计划，被人在背地里埋怨可不好了。
”没关系，我现在身材也挺匀称的，依旧保持这个锻炼的习惯，也只是一时改不过来，具体跑多远跑多久对我来说并没有什么影响，主要是先生你能锻炼的有功效就好了。“
在苏光亮明确表达了自己毫无影响的前提下，他们两个人才联袂出了庄园的门，刚踏出庄园的第一步，顾城顿时被一种寒冷的空气给侵袭到了，空气中带着寒冷且湿润的味道，看着周围草地上还凝结的露珠，很明显在冬季早晨的时候，大地刚刚遭受了一场夜雨的侵袭。
不过不得不说，在乡下的空气就是比城里要好很多，这里不光没有汽车尾气的侵扰，周围的绿色植物也比较繁多，感觉每一口呼吸的都是纯正的绿色空气。
”先生，我们开始跑吧，我在前面领跑，你跟着我后面就行，早点跑起来也能暖和一点。“
苏光亮看着顾城衣服单薄的样子，同时因为寒风的侵袭变得有些缩手缩脚的，立刻开口提议了起来，待到对方应允了之后，他就先活动了一下自己的手脚，然后用很慢的速度开始朝着前面奔跑，顾城也紧随其后。
可能是因为在村庄里生活了很久的缘故，苏光亮跟整个村子里的人都比较熟悉，在奔跑的过程中能够看到路边有很多早起的老人，人一旦上了年纪觉就变得特别短，在睡不着的时候都喜欢出来出来活动活动手脚，顺便锻炼一下，身体越老的人越是注重自己的健康问题。
”早。“
”早啊，小苏，这是谁？“
”王伯，这是我老板。“
”哟，欢迎来到这里。“
”早上好。“
在跑步的过程中，每一个遇到的人都会亲切地问候一声，这村庄里的邻里气氛可比城市里要浓郁多了，当有人询问到顾城的身份时，苏光亮会十分热情的朝着大家介绍老板。
而顾城对于这种社交倒是显得有些手足无措，在别人把目光投向他的时候，他只好尴尬的笑笑**，对方点头示意，如果遇到实在热情的也会回应一声早上好。
苏光亮明显看得出体力很好，在前面领跑一直照应着顾城的速度，顾城变快，他也会随之变快。等顾城变慢，他也跟着把自己的速度降低下来，等顾城已经气喘吁吁的时候，他依旧游刃有余，除了额头上沁出了点汗珠以外，整个人跟平常的时候根本没有任何区别。
”呼呼呼呼~我不行了。“
顾城感觉自己整个人呼吸喘气像是在拉风箱一般，肺部疼痛的厉害，感觉整个身体变得酥麻酥麻的，而且两只脚也仿佛灌进了铅一般重量越来越重，到最后甚至感觉已经抬不起来了，能够一直保持着往前跑的姿态，完全是惯性的原因，他无数次的想停下自己的脚步歇息一会儿，但是看到前面苏光亮的样子，又有些不甘心想要咬牙继续坚持下去，毕竟怎么也不能够在下属面前露了怯。
”坚持住，坚持住先生，调整呼吸。“
听到顾城终于硬撑不下去的求饶声，苏光亮连忙放慢了自己的角度，保持着跟他同样的身位，同时还在不断的用言语鼓励着对方。
”你只是身体到达了极限，但是只要撑过去就是一番新的天地，坚持住，调整呼吸，呼~吸~呼~吸。“
在苏光亮的鼓励下，顾城只好继续咬紧牙关，用自己顽强的意志抵抗着身体传来的不适和疼痛，随着意识越来越模糊，他感觉自己现在就算想停下来，身体也已经习惯了奔跑的速度和动作，一旦稍微停顿，等待自己的可能就是一个结结实实的平地摔。
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