第144章 “魔鬼训练”的开端
除了突然出现的简单，肖扬这次的离开并没有告诉任何人，包括他的父母，他是准备在自己所有的事情都安顿好了之后再告诉他们。
所以简单自然也就没有多嘴，毕竟那是他的决定，自己并没有权利去干涉，而她作为朋友能做的就是尊重他的决定。
不过这都不是重点，重点是明天就要开始的那个训练计划，一想到简单就感觉自己的头疼的要命……
为了让简单更够快速的成长，他特意找了他的战友过来训练简单。
但是他却突然接到了临时的任务，所以要晚些天才会来。
那在他没来的这些天里呢？都是由大叔负责自己的训练，就算大叔不在也会让张伯盯着自己，不会让自己偷懒的。
早上五点钟，天还没有亮……简单就被褚厉渊从床上拉了起来。
简单的眼睛还没有睁开呢。
“大叔，这天还没有亮呢！我再睡一会。”
说着又躺了下去……可是还没占到床呢，就被褚厉渊给拉了回来。
“怎么？这是又想做床上运动？”
听到大叔的话，简单的眼睛一瞬间就睁开了，以最快的速度穿好衣服便和大叔一起下楼了。
昨天那就是同样的情况，自己也是因为赖床，所以被大叔做了一整天的床上运动。
跑步应该算是最简单的最基本的体能训练项目了，可是对于简单来说却如酷刑一般。
刚刚跑了还不到一公里，简单就已经累的上气不接下气了。
现在已经是冬天了，可是简单的额头上还是布满了汗珠，双手指着膝盖，张着嘴巴大口的喘着气……
“用鼻子吸气，嘴巴呼气。”
简单已经累到连话都说不出来了，抬起一只手，摆了摆。
现在口鼻并用有感觉到吸进去的氧气不够，要是只用鼻子吸气的话，自己搞不好会因为缺氧而晕厥过去。
褚厉渊见简单根本没有按自己说的做，便将简单的脸颊捧了起来，直接封住了简单的小嘴，迫使她只用鼻子吸气……
直到简单呼吸平稳了之后，褚厉渊的唇才离开……
简单撅着小嘴“大叔，不是训练吗？你怎么可以这样呢？”
“这叫训练生活两不误！”
褚厉渊在简单的鼻子上轻轻的刮了一下，邪魅一笑……
“今天就先跑到这儿了。”
制定的计划是每天跑步5公里，但是看简简现在的情况，只能慢慢的增加了。
“那是不是可以去吃饭了？”
这一早上就出来了，跑了这么久还没有吃早餐的，简单的肚子早就饿了。
看到这丫头一起到吃，眼睛里就闪烁着光芒的样子“走吧！”
“嗯！”
简单连忙跟了上去……
“哇~好香啊！好久都没有吃煎饼果子了。”
一口咬下去……酥酥的脆皮，软软的蛋饼，QQ的香肠，清爽的蔬菜，鲜美的酱汁，真的是人间美味啊！
因为一个小小的煎饼果子，就露出这么满足的表情，简简还真的是和她的名字一样，简单！
吃完早餐之后，两人便回了荔园，本来是要继续后面的训练，但是却突然接到一个电话。
可是大叔虽然走了，但是简单的训练还是在张伯的监督下继续的进行着。
因为简单的体能非常的不好，所以褚厉渊被给简单安排了很多的体能训练。
因为按照他的说法，体能并不是什么需要天赋的东西，只要多练就可以慢慢的提升自己的体能。
简单在张伯的监督下，做着仰卧起坐，俯卧撑，交互蹲跳什么的。
可是简单除了可以做几个仰卧起坐之外，其他的她哪里做的起来啊？
就是单单只是撑着，只过了5分钟，简单的手臂就已经开始发抖了……
“啊！不行了，不做了不做了！”
简单直接往地上一躺，也顾不上地上凉不凉了。
“少夫人，还没做完呢！”
“做不了了！”
可是看着张伯一脸为难的表情。
“张伯，我是真的做不了了，一看我现在的样子，再做下去的话，一定会虚脱的。”
张伯也看出来简单是真的已经做不了了，可是少爷吩咐自己的事，又不能不照办，就在他左右为难的时候，救星出现了……
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所以简单自然也就没有多嘴，毕竟那是他的决定，自己并没有权利去干涉，而她作为朋友能做的就是尊重他的决定。
不过这都不是重点，重点是明天就要开始的那个训练计划，一想到简单就感觉自己的头疼的要命……
为了让简单更够快速的成长，他特意找了他的战友过来训练简单。
但是他却突然接到了临时的任务，所以要晚些天才会来。
那在他没来的这些天里呢？都是由大叔负责自己的训练，就算大叔不在也会让张伯盯着自己，不会让自己偷懒的。
早上五点钟，天还没有亮……简单就被褚厉渊从床上拉了起来。
简单的眼睛还没有睁开呢。
“大叔，这天还没有亮呢！我再睡一会。”
说着又躺了下去……可是还没占到床呢，就被褚厉渊给拉了回来。
“怎么？这是又想做床上运动？”
听到大叔的话，简单的眼睛一瞬间就睁开了，以最快的速度穿好衣服便和大叔一起下楼了。
昨天那就是同样的情况，自己也是因为赖床，所以被大叔做了一整天的床上运动。
跑步应该算是最简单的最基本的体能训练项目了，可是对于简单来说却如酷刑一般。
刚刚跑了还不到一公里，简单就已经累的上气不接下气了。
现在已经是冬天了，可是简单的额头上还是布满了汗珠，双手指着膝盖，张着嘴巴大口的喘着气……
“用鼻子吸气，嘴巴呼气。”
简单已经累到连话都说不出来了，抬起一只手，摆了摆。
现在口鼻并用有感觉到吸进去的氧气不够，要是只用鼻子吸气的话，自己搞不好会因为缺氧而晕厥过去。
褚厉渊见简单根本没有按自己说的做，便将简单的脸颊捧了起来，直接封住了简单的小嘴，迫使她只用鼻子吸气……
直到简单呼吸平稳了之后，褚厉渊的唇才离开……
简单撅着小嘴“大叔，不是训练吗？你怎么可以这样呢？”
“这叫训练生活两不误！”
褚厉渊在简单的鼻子上轻轻的刮了一下，邪魅一笑……
“今天就先跑到这儿了。”
制定的计划是每天跑步5公里，但是看简简现在的情况，只能慢慢的增加了。
“那是不是可以去吃饭了？”
这一早上就出来了，跑了这么久还没有吃早餐的，简单的肚子早就饿了。
看到这丫头一起到吃，眼睛里就闪烁着光芒的样子“走吧！”
“嗯！”
简单连忙跟了上去……
“哇~好香啊！好久都没有吃煎饼果子了。”
一口咬下去……酥酥的脆皮，软软的蛋饼，QQ的香肠，清爽的蔬菜，鲜美的酱汁，真的是人间美味啊！
因为一个小小的煎饼果子，就露出这么满足的表情，简简还真的是和她的名字一样，简单！
吃完早餐之后，两人便回了荔园，本来是要继续后面的训练，但是却突然接到一个电话。
可是大叔虽然走了，但是简单的训练还是在张伯的监督下继续的进行着。
因为简单的体能非常的不好，所以褚厉渊被给简单安排了很多的体能训练。
因为按照他的说法，体能并不是什么需要天赋的东西，只要多练就可以慢慢的提升自己的体能。
简单在张伯的监督下，做着仰卧起坐，俯卧撑，交互蹲跳什么的。
可是简单除了可以做几个仰卧起坐之外，其他的她哪里做的起来啊？
就是单单只是撑着，只过了5分钟，简单的手臂就已经开始发抖了……
“啊！不行了，不做了不做了！”
简单直接往地上一躺，也顾不上地上凉不凉了。
“少夫人，还没做完呢！”
“做不了了！”
可是看着张伯一脸为难的表情。
“张伯，我是真的做不了了，一看我现在的样子，再做下去的话，一定会虚脱的。”
张伯也看出来简单是真的已经做不了了，可是少爷吩咐自己的事，又不能不照办，就在他左右为难的时候，救星出现了……
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